「芝生養生のため使用禁止」だって😨
走るのは諦めて、プレスタトレーニングに変更。
肩関節はまだ治ってないので、スクワットだけと思ってたら、プレスタで整体やマッサージをされている、Iさんがアキュスコープなる機械で痛みをとってくれるとの事。
プレスタオーナーから話は聞いてたけど、そんな簡単に痛み取れんやろって思ってました。
体で感じる事が出来ないほどの、微力の電気をあてること5秒、あれっ痛くなーい！！
この機械、本当に凄いです👍同じく膝もあててもらいましたが、こちらも痛みがほぼ消えました。
おかげで、痛みで出来なかったベンチプレスも出来ました😊
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