サイクル３週目

本日、ベンチサイクル３週目！！

145kg×8rep 2set

昨日の青葉ダッシュの影響で、腰に違和感が残るも、とりあえず挑戦してみる。

抜いたかんじ、おっ！！軽いやん

軌道もブレずに綺麗に成功

最近、首と背中の固定具合が、つかめてきた感じ。

足の踏ん張りも、効いていてフォームが固まってきた。

よ～し、この調子で自己ベスト更新頑張るぞ！！！



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