介護士の仕事をしてると、私だけかもしれないけど、不規則な生活に食生活は乱れて、間食もかなり増えました。
チョコ🍫やプリン🍮やアイスクリーム🍨を仕事帰りに買って食べたり、夜勤中などのおやつに食べたり🍪
おかげで体重も増えて丸々してました💦
そんなある日、出来ていた正座が出来ない事に気づきました。太ったせいだと思ってました。
それから階段の登り降りも手すりを使わないと足がふらつく感じがして、なんだか違和感がありました。
でもどこも痛くなくて仕事もできるし、ただ毎日忙しくて疲れてるのかと思っていました。
今思えば、痛み止めの薬が効いてたのかも知れません。