頑張ってます！！

ゴールデンウィーク中からちょっとまともに身体を動かしていなかった私

昨日から本格的に始動いたしましたが・・・

体が重いですぅ～～　ε-(；-ω-｀A) ﾌｩ…

特に　昨日（木曜）は受けるプログラムも多く大変なのですが
最初から筋トレのボディパンプではちょっとね・・・
以前紹介いたしましたがバーベルを持ち上げる筋トレです

そのお陰で今日はなんとなく筋肉張っています

しかし　それに負けないreyaさんは　今日も頑張って来ました！！　　　Ψ(￣∀￣)Ψ

まずは　プログラムの時間待ち時間の間に
自転車こぎ

これはおもしろいんです！！
最初のカロリー消化はキャンディー　次にカフェオレ　そしてバナナ

頑張れば　　これだけ食べてもだいじょうぶ！？　　（？？？）

バナナの次は　鮪のお寿司２カン　そして次はシシャモの塩焼き
次は何だっけな・・・？？　　
でも次はソフトクリーム　そしてプリン

その後はわかりませ～～ん

でも　なんだか　これを見ながら頑張ってると不思議に食べたくなくなります・・・

今日はバナナ１本で切り上げ
エアロビックス４５分　ボディバイブ４５分　

終了後は・・・気分すっきり
ビールがうまい！！　（これでは何にもなりません・・・）