その一言で・・・頑張りました

　　　　シェイプアップエアロ
　　　　ベンチステップ
　　　　スタンダードヨガ
　　　　筋トレ
　　　　

頑張ってきましたよ～

　「ちょっと太ったんじゃない？」　の一言で・・・

　２～３ヶ月くらい顔を合わせていなかった人に
　逢ったとたん言われました・・・
　　　　　　　　　　　　　 (≧▽≦)

　言われたくない一言でした

　でも　別に体重増えてるわけではないし・・
　それ程運動不足ではないし・・

　？？？？？？

　という事でいつもはシェイプアップエアロはやらないのですが
　今日は　プラスしました！

　たっぷり汗を流して　お風呂に入って

　体重計に乗ったら・・？？

　これだけ？　－２００g　　？？

　どうにも納得いきません！

　帰りにスーパーによって
　買ったものを見たらなんとなく・・納得！