一週間血圧表

こんにちは。

毎日血圧を測っていますが

「測るだけ血圧手帳」なるものが使いやすそうなので、

ズボラでもみるみる下がる測るだけ血圧手帳 （予約の取れないドクターシリーズ） [ 渡辺尚彦 ] 950円 楽天

つくってみました。

A4サイズで4週間分です。

測定した数字を書いていくだけで

グラフみたいになるので

いちいち折れ線グラフの

線を引く手間がない。

格言はないけれど（笑）

大きいサイズの画像なので

よろしければ試しに使ってみて下さい。

(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*　(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*

昨日は

土砂降りの中

お世話になっているリフォーム屋さんの

展示会に行ってきました。

リフォームしたいんだけど

車のローンが終わってからだと

旦那に言われε-(´･ε･̥ˋ๑)

展示会の他に

ちょっとしたイベントをやっていて

色々もらってきました。

ビンゴは外れちゃった。

あとは

ゲキ落ちくんとかティッシュとかおっとっとなどのお菓子。

500円でネイル体験(((o(♥´▽`♥)o)))

綺麗にしてもらって

うれしかった♪

通常500円のクレープが300円

(☆´∀`人´∀`☆)

このクレープ屋さん、

「ロマンドーロール」

チョコレートを

ちゃんと湯せんにかけて溶かして使っていたので

風味が良く、美味しかったです。

(∩ˊ꒳​ˋ∩)･*

HPの写真を見ると、もっと巻きが細かいので

今回特別メニューなんですね。

見かけたら

また食べたいです❣︎❣︎❣︎

旦那も子供も

腰が重かったけど

無理やり連れて行って良かったです。

だって、

クレープは息子もかなり喜んでたし

試食コーナーもすげー回ってたwww

年に1回ぐらいやってるんだけど

行ったことなかった。

また行きたいです。

それでは、また。

( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾