鈍った体を・・・

　やっと暖かくなりましたね～
　また寒くなるみたいだけど・・・

　せっかくイイ天気なので自転車で走ってきました。
　最近ルアー製作ばかりで走ってなかったからね。

　行き先はいつもの矢作川の堤防沿い
　もちろん川の様子を見ながらね。

　パックロッド欲しいなぁ～。

　背中にロッドを背負って自転車で川まで行ってランガン
　コレがホントのランガンだね。

　
　以前「目指せ体脂肪１０％以下」って宣言しましたが、今は１２％前後で落ち着いています。
　一時１０％切ったんだけど、この歳になると流石に毎日走りこまないと１０％切るのは難しいね。
　１０％切るってことはマラソン選手かボクサー並だからね。


　今日は、ちょうど塗料などが何種類か切らしてしまったので製作はお休みして健康のためイイ運動になりました。
　明日には塗料届くかな～。