捻挫した～！！

　年末から始めたジョギングでしたが、情けないことに足を捻挫してしまいました。
　走ってて痛めたんじゃないけどね。
　痛くて走れません。

　そこでしばらくウォーキングに変更
　歩くのは痛くないんだよね。

　コレ嫁さんの実家にあるランニングマシンだけど、足に負担が掛からなくてすごくいい。

　ジョギング程度のスピードしか出ませんが、長時間やるには丁度いいね。

　家にも欲しい