体脂肪１１％

　確か半年ぐらい前に「やっぱロックンローラー＝激ヤセでしょ。」とか「体脂肪を釣りダイエットで頑張って１０％切るぐらいまで落とす。」ってブログに書いたと思うんだけど、結局冬には唯一の運動釣りに行かなくなり腹回りに脂肪が溜まってぷよぷよデップリ、見る見るうちに体脂肪率が上がってきました。
　嫁さんとビリーに入隊するも1日で脱走！！
　しかし今年は早い段階から風の強い日も波の日もウエーディングしてたから知らず知らずのうちに
　なんと！！
　体脂肪１１％に
　あと少しで１０％切れるじゃん。
　よし、この調子でジョギングでも始めてマラソン選手並みの肉体にそして１２時間釣り続けられる体力を