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とにかく足を休めてと言われているので、午前中は少しの家事と横になっていることが多い。
無理のない程度の筋力アップの運動と。
とりあえず今は筋力強化しかないと言われていて、右膝の裏から鵞足炎に移っている痛み。
もう無理なのかな、仕事を辞めないと。
院長は簡単に休め休めと言うけれど、そんな簡単に休めない。
ただ長い目で見ると、ここでの無理が今はMRIやレントゲンで問題がなくても、いずれ問題が出てくるケースに陥る可能性もあると脅されております。
有難い助言だし、私の膝のことで一番親身になってくれているのは院長だとも思うけど。
人には回復しようとする力があるから、時間は掛かっても良くなるとは思っている半面で、誰が見ても長引いている現状に絶望感しかなくて。
歩けるけれど、遅い。←春日なみ💦
今年の酷暑は酷かったので、レンドルミンを飲んでいた。
でも、そろそろ涼しくなったし、止めようかなと思った昨夜、一回とろっした後から全く眠れず。
眠れない夜はどうにもしようがないほどネガティブになる。
私やっぱり〇にたいんだと確信した。
ホームが怖いと本気で思った。
安定剤と睡眠導入剤は婦人科で処方して貰っているけど、最早メンタルクリニックの域かもしれないと本気で思ったり。
相当病んでいるし、まずいと自覚もしている。
本当にここの一年余り、体調悪過ぎ。
愕然とすることばかり。
言いたくはないけれど、もう限界。
こんなに痛くては頑張れない。
ちらし寿司。
仕事前の空。
仕事終わりの空。
こんなことを書くのは嫌だけど、更新がなくなったら、負けたんだと思ってください。
痛みは心を病ませる。
無理かもしれない。
コメ欄閉じるのはずるいので……
ここからは生存確認ブログになるかもしれません。
行ける所までは行きますし、かまってちゃんでは絶対にございません。←一番苦手なのがかまってちゃん。
読み流して頂けたら、幸いです。
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ここでしか書けないことを綴っています。
読んで頂いて、ありがとうございました。
また明日ここで。
追記。
