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寝る前にも飲むし、夜中も目覚めた時に喉が渇いていたら、飲むのが白湯。
これはいつからの習慣だろう。
かなり長いかも。
外出時はコントレックスで、家で飲むのは以前は緑茶で、今はごぼう茶。
衝動買いした、ごぼう茶、少し続けてみようかなと思っている。
深夜、マグカップの白湯を少しだけ、パジャマのズボンに零してしまった。
そのままだと、冷たいし、下手したら、冷えて体調が悪くなるかも～と思って、面倒だったけど、着替えたよ。
基本豆球だけで、灯りは付けないようにしている。
何かで、脳が完全に目覚めてしまい、寝付きが悪くなると、聞いたことがあるので。
じゃなくても、ショートスリーパーだから💦
トイレもほぼ電気を点けない。
夜中の場合ね。
結構月明かりで明るかったりするし、慣れているし。
ただ、これからは気を付けないと、いけないかも。
土曜の朝のルーティーンを終えて、ちょっとブログタイム。
今朝は木梨の会に松本さん(B´z)が出ていた。
薄手のカーディガンを持って行くと言うか、重ねて着て行こう。
先週ちょっとだけ寒い時間があったから。
とにかく荷物が多くなろうと、体調管理に必要な物は持って行かないと、駄目なタイプ。
ただ、本当に私のバックは大きくて、少し恥ずかしい。
帰りに一緒になる仲間と大違い。
そんな所まで見栄っ張り。
性分です
いい週末をお過ごしください。
