【毎日がエブリディ】大阪・京都・神戸原状回復工事

こんばんわ
大阪CS課の木戸です😇

最近31歳になりました

仕事では健康に

プライベートでは落とし穴に気をつけます





仕事が忙しいと帰ったあと

普段飲まないですが、寝る前にお酒でも飲んでテレビを見たくなります

疲れたときほどお酒というのは美味しくて、、

ただ飲みすぎると翌日かえって辛くなり

繁忙期にお酒を飲むというのは、仕事終わりにだけ体力が回復する行為です





間違っても

仕事終わりに飲みに行ったり遊びに行ったりすることが無いように！

そういうのは後の楽しみに取っておくからこそ

繁忙期を乗り切れるというものです

精神的・体力的にもマイナスなことはしたらいけません





意外と人間は丈夫

ただ、効率的に休めなければガタがきてしまう

睡眠の長さよりも「効率」「質」です

仕事も同じで

長い時間仕事をするこが、必ずしも良くはないです






帰りの電車の中で寝てしまい

あれ？高槻こんなとこやっけ？

え、なんで尼崎まできてんの？

となったとしても、それは必要な睡眠だったのかもしれません

タクシーで帰るハメになり

12000円もとられて、泣きながら帰り

寝たのが3時頃になろうとも

次の日遅刻せず出勤して

仕事をこなせば、とりあえずおっけーです

なんだかんだ息抜きは大事



次は、業務課の納谷さんお願いします！