2024/3/30（土曜日）ダイエット食事記録 おはようございます10時就寝12時起床二時間しか寝れてないのに眠れないのは辛いなぁ🥵身長:152cm朝起きて測ったら体重:54.4k（-2.7k）24/3/9ピーク:57.1k寝る前の間食○さつまいも○ゆで卵○ザバス ソイラテ味216カロリー🥣朝ごはん○飲むヨーグルト115カロリー🥣昼ごはん昨日と同じメニュー501カロリー🥣夜ごはん食べてませんあすけんでの総973カロリー
