こんにちは 米倉です(^^)
さて、最近いよいよ というかようやく、ダイエットに向き合おうと思いはじめました(>_<)
まず何でも続けないと意味がなーい
という事で食事の際に良く噛むのを意識と姿勢を正す事からやっておりますぅ～
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
これだけー( ；´Д｀) って思われる方の声が聞こえてきますが、まず続けれる事から頑張りますー
因みに風船を吹くだけダイエットってあるみたいで、それにヒントを得て浮輪を膨らませてみました。
これ、かなりキツイです～(>_<)
でもこれは一日しかやってないので、、ダメですねぇ。
はいっ 自分に厳しく頑張りまーす (^◇^;)