こんばんは
書きたくなってしまったので書きにきました
タイトルにもある通り、ホ・オポノポノでやっと楽になったんです。
私は最近せかせかしていて、外に出るとイライラしてしまっていたんです。
例えば、電車を待っているとき。
私の方が先に並んでたのに後から来た反対側に並んでた人が先に乗って席を確保してたりすると、イライラしました。
こんなに小さいことでイライラするのだから、1日何度イライラしていたか分かりません。
そんな私は…中学生の頃から引き寄せの法則などの自己啓発系が大好きでして…
これがうまくいっていた時期もあったのですが、
引き寄せの法則に期待したり執着してしまって辛くなっていたことも多々ありました。
なので、最近はイライラすることが起こると、あ、波動直さなきゃ！感謝しなきゃ！みたいな感じで自分の気持ちを押し殺していたので…今考えるととても苦しかったなと思います。
他人に優しくできない、他人の成功を心から祝福できない、……
こんなふうにいつも戦闘状態のような感じでした。
こんな心で過ごしていたので、心が悲鳴をあげたのでしょう。私には今達成したい目標があるのですが、それに対するモチベーションが全くもって湧き上がらなくなってきました。
このようなときは寝たらなんとかなるだろうと思って、何にもしない時間を作ろうとしたのですが…休憩しだしたら遠距離をしている彼に会いたくなって悲しくなって心が休まらなかったんです。
(今考えると、私の心の問題を彼に解決してもらおうとしていたのは、違うなと思います
)
)この気持ちには一回どっぷり浸かったほうが良いと思い、絢香さんの三日月を聞くことにしました。
そしたらなんと涙が溢れる溢れる。
いつもは会えないという気持ちに浸かると悲しくなるから遠恋ソングを聞くのは控えようと思っていたので、我慢していたものが一気に溢れてきたのだと思います。
そして会えないという気持ち以外にも日々の疲れが溢れ出してきたという感じでした。
たくさん涙を流し、少しスッキリしたところで、ネットを漁っていたときに目に留まったのがホ・オポノポノでした。
なにか直感のようなものも湧いたので、これをやってみました。
ごめんね
許してね
ありがとう
愛してるよ
そうすると、またまた涙が溢れてきたんです。
今度は、悲しいとは違うような感情でした。
自分を認めてくれたときに一気に溢れてくる涙と同じような感じがしました。
そして、あんなに無理やり思おうとしていた感謝の気持ちが湧き上がってきたのです。
まず出てきたのは彼への感謝の気持ち。
最近忘れかけてたのですが、彼が私の目標・夢を応援してくれて、いつも励ましてくれること。
ストレスで泣きながら電話をかけたら、ちゃんと聞いてくれ、もう料理も作る元気もないなんて言ったら、ウーバーイーツで夜ご飯を届けてくれたことだってあったんです。
彼の優男エピソードは数えきれないほどあるのに…
ホ・オポノポノをやるまでそんなこと頭の片隅の片隅にしかなくて、
最近一緒にいるとき全然料理してくれないよなー
ほんとゲームばっかりやってるんだからー
とか自分勝手な不満を抱えていた状態でした。
それがホオポノポノを実践したことで、こんなに愛情を注いで応援してくれ支えてくれた彼のありがたさが身に染みるようになりました。
ホオポノポノを始めて3日が経った今は、今までちゃんと感謝できなかった、 親・周りの友達・卒業した学校の先生 などなど
たくさんの人、環境に自然と感謝の気持ちが湧いてきたんです。
すると、日々もとっても生きやすくなりました。
この世に生まれて良かったなって、
私の人生だからもっと幸せに生きようって
そんな気持ちも湧いてきたんです。
今までは、「人生一回きりなんだし楽しもうぜー！！！！」とか言ってる人のこと、受け入れられませんでした。嫌煙していました。
何も考えてないのかなー楽に生きられていいねって冷たい目でみていました。
そしてそんな自分が嫌いでもありました…
もっと優しい人間になりたいのに、、心の余裕がない。
それがホオポノポノで変わったんです。
もし私のように苦しんでいる方がいたら、、このブログが心が軽くなるきっかけになればいいなと思い書きました。
(ちなみにホオポノポノをやる前はこんなふうに誰かのためにということがしたいのに素直にできず苦しんでました。今それができるようになってとっても嬉しいです。本来の私に戻ったような、そんな感覚です。)
ありがとうございました