くせ。

夜勤明けで夕寝したため、とっても目が覚めてしまっています。


そぅいえば、


ここ１ヶ月で、首こりがヒドくなった気がします


う～ん…


仕事中によく頭を右～左～ぐるぐる～


無意識にする回数が増えていました。


なんでだろ～？？
と思ってたのですが、ようやく原因が解った気がします







髪を切ってから、何故かついてしまった変な癖。

→きっとコレのせい



肩にかからない今の髪だと、お仕事中も結ばずにおろしています。


だけど、顔周りの毛が気になるので、サイドの髪を耳にかけます。




…無意識に、左だけ。


しかし、そうすると下を向くときに右サイドの髪が少し顔にかかるので、

気持～ち、顔を右に傾けてみるｯｯ



という、どぉーしょもない癖


完全に自業自得だった原因に愕然としますが、


昨日ためしに、右サイドもちゃんと耳にかけて、今度は気持～ち左に重心をもっていく感じでお仕事したら、いくらか痛みが和らいだ気がしました


少しずつ矯正して、ちゃんと正面向いて字書いたりできるようにしていきます。


身体の歪みはいけませんなぁぁぁ～



風邪ひいたりでしばらくホットヨガもお休み中なので、こんな夜明け前からお家でヨガのポーズをやってみました



ちょっとスッキリ
効くぅ～