こんにちは！newizardです😊
最近、以前仲良くしていた同僚の方と久しぶりに電話する機会がありました。
その方から、「仕事も副業も充実しているけれど、たまに心が満たされない時があるんだよね」と相談を受けました。
たしかに、忙しくしていても、ふとした瞬間に「全然満たされないな…」と感じることってありますよね。
私自身もそういう気持ちになることがあります。
そんな時、私はまず一日の自分を褒める時間をつくるようにしています。
「今日もここまで頑張ったな」と振り返ったり、「できたこと」を思い返したりするだけで、少し心が軽くなる気がします。
もし振り返る余裕がないときは、とことん寝てしまいます（笑）
時間が経ってから、「あの時はしんどかったけど、あそこでちゃんと頑張れてたな」と振り返って思えることも多いです。
あと、なぜあのときもうちょっと上手くやれなかったんだろうと反省する事もありますが・・・
その時の会話が少しでも役に立ったのか、後日その方から感謝のメールをいただきました。
「ありがとう」と言ってもらえると、自分まで前向きになれますよね☺️
皆さんはどうしていますか?