ひとつひとつ予定をこなす多忙週
わたしの睡眠を妨害するもの。。。。
それは夜中のスマホニュース速報です。
高齢の父もおりますので 電源を落とすことはできません。
消音モードにしてバイブ
寝落ちしそうになるとバイブが。。。
昨日はサッカーの速報かなぁ。。。
結局寝るタイミングを逃し 寝つきの悪〜い睡眠
ヤクルト1000の効果も虚しくね。。。
なんか方法あるかなぁ。枕の下に置かず少しずらしましょうかね。
たまに食べたくなるシンプルサンドウィッチ🥪
簡単に美味しく🤗夫も大喜び👏👏👏
ついつい食べ過ぎます🐽
ご訪問いただきありがとうございます♪