朝ばくし作戦！

気がつかないうちに体重が増えてしまいまして。


それをとにかく戻さなきゃ！って思いついたのが・・・








朝ばくし作戦！


７年前に成功しました。




朝ばくし作戦とは・・・




それは・・・




朝食べたいもののみ食べたいだけ食べる！


苦しいくらい食べる！


もう入らんか！ってくらいよ。
(胃をいたわりましょう)


昼は普通に。


夜は少なめに。


これで、１～２ヶ月で５ｋｇ痩せたんです。
(正しくは【減量した】ですね)




あ！でも、当時と違う条件がある！


実家住みじゃない。


当時は実家住みで、会社まで４５分かけて通っていたんです。


今は、１０分です。


少な過ぎ(o_ _)σ∥




だから、仕事中、意味なく動いてました。


明日(今日か)は、友達とペアなので、笑ってカロリーを消化しつつ腹筋も鍛えられると思います。


ホントに私たちは暴走したら止まらないんでね。








あっ！ちなみに私三日坊主というか、基本的に三日持たないので、すぐ忘れるかもです(笑)