さて、誰もがご存じの『初心』という言葉ですが、
時々、この言葉の意味を深く考えることがあります。
「初心忘るべからず」という言葉は
「初めの志を忘れるな」と一般的には理解されています。
「初心」とは、
人生の試練の時に、どのようにして乗り越えたのかという、
そのプロセスであり、戦略です。
そして、それを忘れずに新しい事態に対応しなさい
ということをいっています。
未熟な自分を認識しながら、前進して新しい事にチャレンジしていく、
その心構えこそが「初心」です。
そして、「初心」を忘れずにいればこそ
前に向かって次のステップへの挑戦もできます。
そこで、私は最近「日報」というものを見直しました。
目的は、業務の改善をはかるためと、前進するためです。
今まではパソコンでその都度書いていましたが、
あえて手書きで、文字や数字、絵、グラフなども使い、
事実はもちろんのことですが、
見直すべき点や今後の目標などを、思いつくままに書くのです。
さらに、私のコーチと共有しているために、
諦めかけたり、マイナス思考になりそうな時でも
すぐに気持ちの切り替えもできます。
日報の表紙
手書きの日報
初心を思い出そうとしてはじめたことですが、
ペンで書くことの楽しさも感じ始めました。
また、考えを書き出すことで、脳を納得させることもできます。
自分を追い込んでしまいがちな時は
脳のストレスを和らげることが必要です。
精神のバランスを整えることによって、
ストレスはたまりにくくなります。
そして、神経の消耗が激しい私には、質の良い眠りも重要です。
書き出すことによって、脳の緊張がとれて
ゆったりとした気分になり、
短時間の睡眠でもぐっすり眠ることもできます。
まさしく、一石「三」鳥（？）です。
習慣にすれば、どんどん気持が前向きになっいくので、
ずっと続けるつもりです。(≡^∇^≡)