夏の下半身浮腫みにそなえて！
「夜に限界を迎える脚」
夜になると 脚がだんだん重くなり、
そのうちパンパンになる浮腫み。
これは重力と筋肉サボりによるものだそうです。
「水分溜まり💧💦」
人間の体の約60%は水分です。
日中、立ったり座ったりして過ごしていると、
重力によって水分がどんどん足元へ流れていきます。
「ふくらはぎポンプが働かない」
足に溜まった水分は「ふくらはぎの筋肉」が
ポンプのように縮むことで、
心臓へと押し戻されます。
しかし、デスクワークで動かなかったり、
立ちっぱなしで筋肉が疲れて硬くなったりすると、このポンプがうまく働きません。
「夜に限界を迎える🦶」
戻れなくなった水分が血管からジワジワと染み出し、皮膚の下に溜まります。
その1日の蓄積が「夜のパンパン足」の正体です。
☀️😎🐬🏝 夏は、エアコンや素足サンダルで過ごすので足が冷えます！溜まった水分が冷えるので ムクミが悪化します💦
セルフケアでは、
クリームマッサージをしたり、ストレッチ、
足首まわし、脚を高く上げる、貧乏ゆすりをする、
などで対処を✨
あと塩分も多く摂りすぎや、
ホルモン剤も浮腫みます。
プロに委ねてスッキリ✨
股関節や膝関節 足首の詰まりを解放し、
筋肉の強ばりを緩めながら、
リンパや血液の循環を促します。
気持ちよさもプラスされるから、
気分も爽快✨
7月企画🎐🍧
通常コースは、「下半身レッグオイルフロー60」「360°徹底下半身デトックス80分」「男性 紳士のリフレッシュ 足腰スッキリケア70分」があります。
今回 7月限定コースつくりました。
ストレッチ＋深面圧＋エプソムソルトクリームの
トリプルケアで脚～足のムクミを
和らげ足取り軽い！に導きます。
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