リハビリ近況

例によって
サボり気味の
リハビリに付いて
書きます。

バス停までの歩行は
数回、杖を
使うのみで、

先々週は、
18分52秒で歩いた。

先週は、背中の
リュックに期限
ギリギリの図書
7冊を入れて20分少々
で歩いた。

で、最近、
お願いして、筋トレ
マシンを使い
膝周りの筋肉を
鍛えている。
と言うか、膝の屈伸
運動を始めた。

実は、リハビリ病院
の退院直後に、

PCにて、
「パワーリハ」の
少ない情報を、
手に入れてたが。

たまたま、通院する
事になった現在の
病院で、先生の
「筋トレやるか？」
の言葉に、期待した
が、一向に
やる気配が無かった

と言うか、それ
以前の基礎リハビリ
をしていた。

正しい姿勢で
歩く事が、できて
無かったので、
修正してました。
(実は、左右の
体重バランスが
判らないし、
ヘソが進行方向を
向かなかった)

って事で、やっと
開始した。


で、OTの方は、
四十肩チェックと
手の稼働トレと

記憶障害の脳トレ

形状と色の混ざった
積木の並びの記憶
案外、大変です。
(毎回、混乱する
要因が加わります。)

先々週から、再び、
都道府県名前で
記憶トレーニング

ルール、交代で、
都道府県名を
追加します

追加する前に
これまで出たのを
全て順番通りに
言います。
そして、新しいのを
ひとつ加えるって
作業をします。

なかなか難しい。
この時、人は、
同時に、いくつかの
作業をしている。
って判ります。

目下の弱点は、
新しく追加したのを
忘れてしまう事
特に、自分の追加
した事を忘れる。

こんなハードな
脳トレも、少しずつ
効果が、見えつつ
ある。

先程の7冊の図書、
実は、図書館で
借りたものの、
読書ができなかった
本です。

それが、なんとか、
できる様に
なりつつある。

図書館の本が
減少する事を
期待する。(笑)

以上、 気まぐれ
リハビリ近況
でした。