今日のリハビリ(PT)

天気予報で、天気が心配されたが、結局、何事も無かった。いつも通り、汗をかきながら通院し、到着後、着替えた。
リハビリは、右肩チェックとその治療で始まり、腰骨の前後運動、身体の左右傾け、肩を地面と平行に保つ様に、指示があった。
その後、平行棒内で、片足立ちをし、起立姿勢の問題点を聞いた。
「骨盤の向きが、進行方向と垂直でなくて、ネジレている。」との事、
その後、平行棒内で歩行した。
その間、骨盤の両端を押さえていたが、足がスッとストレス無く真っ直ぐ出た。
私は、「先週から感じてた感覚は、これなんだ。」って感じた。
その後は、御約束のホットパックでしたが、年末の年賀状と大掃除についての雑談になった。
こうして、今年最後のPTは、終了した。

帰りに、骨盤の向きに気を付けて歩いて見ましたが、ヤハリ、足がストレス無く出るって再度、実感した。(足が地面に引っ掛から無くなった。)
しばらく、練習してみたいと思う。