今日のリハビリ(PT)

最近、朝起きて、布団から、出るのが辛い。
単純に、寒いから起きるのが辛いってわけでは無いです。
右手だけで、布団を払いのけなければいけないが、その時、四十肩の痛みが走るからだ。
っていう話をしたら、右肩の治療が、中心になった。
確かに四十肩の痛みは、軽くなり、良くはなっているが、ちょっとした動作で、気が付くと痛む。
本当に、厄介だ。
左手が動けば、全く問題無いのだが…。
今のところ、左手では、布団を払いのける事ができない。
治療のかいが有り、左手の痛みは軽くなりはしたが、この冬も、けっこう辛いかも。
そんなこんなで、時間を費やし、その後は、腰部の稼動(腹筋)をした後、平行棒内で、左足に体重を乗せる練習の後で、歩行訓練を2往復した後、珍しく、平行棒の外を歩きホットパックの場所に移動、そのまま、ホットパックと読書「しばわんこの和のこころ」、年末の大掃除やらの、正月準備の開始の事を「正月事始め」と言う事を知った。(無知なだけかも知れないが。)

今日は、月初めなので、処方箋を貰い、帰りに薬局に寄った。
帰宅した頃には、日が沈み暗くなっていました。