今日のリハビリ

お盆休みの関係から、やっと、今日、リハビリを再開、とは言っても、リハビリの療法士の先生は、入院患者のリハビリがあり、休みは、いつもと一緒の様でした。
うーん、結構大変だ。今日のリハビリは、右腕の四十肩のチェックから、始まったが、少し痛みがあった位で、かなり良くなっていると実感した。
その後で、腹部の筋肉の稼働訓練。息を吸い上げて胸を張る姿勢と息を吐き脱力し、お腹を引っ込めるを繰り返した。
結構、この運動、大変でした。
その後に、座ったまま左右のバランス感覚をテストしたが、若干、左に傾く傾向にあったみたいだ。
なかなか、自分では、そのバランスのズレがわからない。
その後、平行棒の間を歩き、歩行チェックをした。一度、平行棒の脚を蹴飛ばしてしまった。なるべく、外側に足を振り回さない様に注意しているつもりだが、それでも、外側に振り回しているみたいだ。
最後に、右肩のホットパックをした。
次ぎは、金曜日のOTだ。