リハビリの日

今日は、朝から、リハビリなので、バスの時間を気にして、携帯の目覚まし時計の機能のスヌーズを利用して、ペースを作り、バス停まで急ぐ。その成果か、遅れ気味の出発で、なんとか、間に合った。時間には、間に合ったが、汗だくで到着したので、次回以降、その対策が必要だと思います。
久しぶりの左腕のリハビリで、最初は、動きが悪かったが、徐々に改善された。
未だ、右腕の回復が、必要なので、後半は、ホットパックで、右肩を温めた。(本来、右腕安静だが、それは不可能だから仕方ないが、長くかかる)
その後で、連休の為に、次回のリハビリ日程を相談して決めた。
右腕の回復がそれ迄にできれば良いな。