ウォーキングからのプロテイン

　サロンまでの片道

暖かいだけで気分上がるよね

いつもより少しだけ遠回りをして

　ローソンに向かったんですよ

先日のお気に入り♡

すっきりバナナオレ

……………………………

なかったよ

人気すぎて？

人気なさすぎて？

さあ

どっちなん？

だから今日は

こちらを

プレーンのヨーグルト味はカロリーは低いけど

内容がこちらの方が良かったので即決

タンパク質はこれで15g摂取出来るし

ビタミン類や

葉酸

カルシウム

も取れるから優秀よね

明日はね

久々の婦人科

ドキドキです。

寝ます

おやすみなさい⭐