乙女活力堂|140文字の活力源|乙女の皆様に男性をもっと元気にするノウハウを!
Amebaでブログを始めよう!
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>

活力292

【骨盤チェック】


仰向けに寝て足を骨盤の幅に開き、体の力を抜いて踵を支点に足でバイバイと左右に10回。


静かに止め、足の間の角度が90度なら理想的・・・



twitter
facebook

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>