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【お豆腐屋さん情報】
ひじきの煮物や切り干し大根を毎日食べると血圧の数値が改善するよ、との事。
ひじきに多く含まれるカルシウムは血圧の上昇を抑え、切り干し大根に多く含まれるカリウムは心臓や筋肉の強化の他、体内の余分な塩分を排出して血圧を安定させます。
血圧が気になる彼に是非☆
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