螺旋の動きの効果なのか！！！
もはや、そうとしか言いようがない。
この笑顔こそ、究極の笑顔だ。
先日、セミナーでらせんの動きを学んだのですが
その時のブログ↓
なんの巡り合わせかわからなですが
サポートさせてもらっていた高校野球部のOB（現役大学野球部）から当然のライン
『筋トレでベンチプレスってどうですか？』
〇〇があるならいいと思うよ〜
この返信をしたところ、、、
・パワーをつけようと思ってやってたんです！
・3ヶ月くらい前から始めて、バットを振るってなったらバットが出にくくなってる
・胸が詰まってる感がある。
そこまで感じているなら、どうすればいいのか自分で答えは出ているんじゃないかな〜
何をしたらいいかなんて
見てないから言えないし
僕も仕事なんで
無料で出来るのはここまで！！！
筋力をつけたとしても
動きにつながらなければ、、、
だからこそ、〇〇が大切
その〇〇とは
目的
なんでやっているのか理解できてれば
色々なことを試して、修正していける。
判断は本人がしたらいいのだー！！
そして、そんなやりとりで
自分なりの答えを出して
納得してました！笑
自分の体感を高校時代に
たくさん感じてもらってて良かった〜と
こんな事から思った。
自分の体の1番の理解者は
自分ですよ〜(*^^*)
体を感じていきましょう〜
高校野球部のトレーニング指導で
関わりたい！
もちろん、他の部活も大歓迎〜
むしろ、関わる！！
誰か紹介してください（＾◇＾）
一般の方のトレーニングも大歓迎です！
出張ですので、呼んでください(^o^)
僕と話したいとかでもいいです💘
メールなどお待ちしてます！！！
では、また次回のブログで〜
大田 庸補