３人の子が参加してくれました(^^)
1人の子は初参加～
最初にパスがどのくらい飛ぶのか
チェックかはスタート
今日は二種類のパスを選択
現状を把握することで
目標が定まります！
今日のトレーニングは
あれを超える事をテーマに
やっていこうと伝えると
やるメニューへの取り組み方が変わってきます。
普段の練習から色々なメニューを
取り入れているみたいで
上半身の動きはバッチリ‼︎‼︎
だけど、下半身の動きは、、、
動いているようで、動いていない。
だから、同じ場所に負担がかかって
何度も同じとこを痛めたりする。
この先、大好きなバスケをするために欠かせない部分です。
だからこそ、体の使い方をよくしないと‼︎‼︎
それがあるからパフォーマンスも上がります！
今日もみんなが目標達成出来ました♫
参加してくれたみんな！
ありがとう(*^^*)
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