こんばんは😊
こないだ、女木島に行ってきて
おうどんと一緒におでんをいただきました。
香川のからしみそ。美味しすぎました！！
次、地元に帰るときはからしみそ持って帰ります！
そして最後になります！安全にアロマテラピ！！
妊娠初期に控えたほうがいい精油を紹介します。
控えた方がいい精油・・ラベンダー、カモミール、ローズ、ローズマリー、
妊娠中に禁止されているものは・・ジャスミン、ゼラニウム、ペパーミント
ちなみにラベンダーはリラックス効果が高いことで有名ですが、ケント類に新家毒性を含みますので妊娠
初期には特に注意が必要です。
ジャスミン、ローズも華やかでよくつかわれる香りですが、至急収縮を促します。ホルモンバランスにも影響を与えるため妊娠中の使用も避けましょう。
妊娠初期の辛い時期から使えるものとしては、
グレープフルーツ、レモン、スイートオレンジといった柑橘系のさっぱりした香りのアロマはおすすめです。
ユーカリも使えます。
安定期に使えるもの・・青リンゴのような甘い香りのカモミールルラベンダーあります。
イライラ、不安時・・・ネロリ、ビターオレンジ、
これでアロマの効能の紹介を終わります(o^―^o)
こないだから熊本で大きい地震があり、まだ地震が続いているようですが、どうかこれ以上被害が出ませんように。