銀座リヴェールの長崎です。
本日は、頭皮の汗についてお話させて頂きます。
頭皮環境を悪くするのは薄毛に繋がるのに
なぜすぐ脂っぽくなるのか、
それはデリケートな頭皮を守るためです。
頭皮は思ったより刺激に弱い部分であり、
紫外線の影響も一番受けやすい場所です。
常にバリアである皮脂で覆う必要があるので
頭皮には皮脂腺が多いのです。
ちなみに皮脂と汗は別物です。
(汗は体温調節や毒素の排泄などの役割があります。)
人によって皮脂の量は違いますが、
多くなるようなことを避けるのが基本です。
油ものばかりたべるとか
肥満になるとか
ストレスをためるとか
とてもよくないことです。
かといって運動をまったくしないのも
健康にあまりよくないので
歩く距離を増やすなどの軽いものから
取り入れていってほしいです。
