25日目

25日目

昨日は時間があったので、30分程ランニングをしてみた。

かなり、良い感じ。積極的になり、かなり充実、満足感を感じる事が出来た。

が今日は体がダリィ～よ。

走った後勢い余って、全身筋トレ追い込み過ぎた。

プロテインしっかり飲んで、超回復早くしてくれぇ～！

To be continued