皆様、はじめまして
瞑想クリエイターのしんちゃんです🍀
少し自己紹介的な事を書かせていただきますね✨
見ていただけると嬉しいです^_^
僕は今瞑想を取り入れた生活スタイル。
それを元にした生き方をオススメする活動をしています。
自身の過去として、聖者と呼ばた人達や宗教的な偉人に幼少期から触れる機会があり20代から世界30ヵ国以上の自分探しの旅と瞑想をしてきたという経歴があります。
その体験を通して緩んだ自分、気づいて変化してきた人生。
その始まりにあったのは呼吸の変化、それをもたらしたこは偶然に出会ったきた瞑想法。
呼吸観察から自分との繋がりを意識する事で自然と広がって緩む世界を体感する。
全ての型の始まりにある呼吸。
そこから瞑想法の実践に入っていく事で、瞑想法から先の人生を作り出す自分が構築されていくという気づき。
意識で呼吸に余白を作り出してそこから本来の自分と感情を感じる。
そうする事で普段から当たり前にブレない自分を作っていける。
しかも積み重ねる事でよりクリアな自分になっていき体験がよりシンプルに柔らかくなっていく。
呼吸→瞑想→意識と身体が緩む→楽な自分
になる→可動域が自然と広がり可能性に気づく。※気づきのキッカケを作り易い状態
ハッピーが溢れてきますね🍀
世界中の緩んだ人達の笑顔、そんな人たちが作る平和で楽しい世界が見たいという願望実現のため。
現在、瞑想サポーターといった立ち位置で活動をしています。
自身の経験から楽しく緩めていくあなただけの心地よい瞑想を作るサポートをします。
ご興味のある方はコメントいただければ嬉しいです。
お知らせをお贈りします^_^