生理予定日から1日後、、

まだ生理きてません。

生理の予兆も、妊娠の予兆はありません。

ただ、乳首が大きくなってる気がする😅

年のせい？？

154.5㎝　49.1kg →45.7kgまで戻りました。

あと、1.7kg落としたい。

オートミールを始めて、お菓子、ジュースを辞めたことが大きいかも😋

20代後半は、42kg代、UNIQLOのボトムスXS着てたけどもうSの体型で充分なので44キロでよいな✨

もう33歳なので。

理想の体脂肪は22〜23%らしいけど、今26%💦

筋肉も必要よね。