ウォーキング

ここ10日ほど続けている夜のウォーキング。
約一時間を早歩きするだけ。
それでも多少なりとも脂肪が燃焼されればと続けてるんだけど･･･
特に変化無し(笑)
かえって食欲が増して、食べる量が増えてるし、ベルトがキツくなって気がする(汗)
まぁでも体にイイのは間違いないから、できるだけ続けるけどね。
でもでも今日はサボり(笑)
明日茨城へ出張で、朝が早いんだもーん(￣^￣)y-~~