実は…
夏に1ヶ月で3㎏ダイエットしたのに
左ビフォー 右アフター
秋から事務仕事を始め、運動頻度が激減したまま年末年始を迎えて、正月明けに体重測ったら5㎏増えてました。
つまり
プラス2㎏！！
お腹周りがやばい
食べたらすぐ太る体質の私
しかも実は炭水化物大好き！
パン、パスタ、うどん、焼き菓子大好き！
これを食べないっていうのがまあまあ苦行！
美味しそうに食べてる人たちを見てたら羨ましくなっちゃいます。
低糖質にして運動して痩せて
嬉しくて食べてまた太って…の繰り返し
でも…そろそろ何回目かのダイエットをしないと服がきつくなってきたので、また食事制限と運動再開しよう！！
とりあえずジムに行ったらまず30分は歩く！
めっちゃ低い目標…
そう…私走るの嫌いなの…😂
スタジオでワークアウト受けるのが好きで走るのも、マシンで鍛えるのも嫌いです。
でもしばらくは頑張ります💪