ヨクワカラン！

いま電車です。

暇な時間利用して、新聞読んでますが、分からないことだらけです。

茫然と読んでも知識深まらずです基礎がいるんですね

【夢日記】幸せの黄色い紙飛行機

ヘンな時間の投稿です。

21時にノックダウンして風呂にも入らず就寝・・・

結局、気持ち悪くなって起きちゃいました。

その寝てた間に夢を見ました。

最近、夢が記憶に残るほど充実？してます。

今回はついに表題つきでした（笑）

中学校まで同じ友人が地元から

今の住んでいるところまでドライブする。

最寄りの高速道路のカーブで飛び出して、

近くの店で食事。（夢なのでぶっ飛んでます）

店内では友人が入れ替わっており、

すっかりおとなの雰囲気。（彼とは成人式以来あってない）

TVは見てないけど、映画みたいでこの日記のタイトルです。

（TVつけっぱなしで寝てたからだと・・・）

ウェイターの6つくらい年下の女の子を口説こうと

奮闘していると映画がいつの間にかエンドロール。

（寝る前にセットしたタイマーが10分前を知らせる）

画面を観たら黄色い飛行機が飛んでいて、

機体が2次元になって折りたたまれて紙飛行機になりました。

（自分でタイトルに合わせたかったのかな）

で、終わり。（映画の終了と同時にタイマーが鳴る）

最近、友人と旅をする夢ばっかり見てます。

ご無沙汰だから？よりどころを探しているのか？

孤独な山村生活がそうさせているのかなぁ…

みんな元気かなぁ…

と、シャワー浴びながらしんみり（笑）

今日はデートなので起きておきます。

走ります。

今日はすでに17000歩を超えました。

仕事中によく歩く機会があったので。

それでも盛り上がっている腹部を見ると

これだけでは救われません。

ということで、今から走ってきます。

寒くなってきてちょっと億劫だけど、

がんばります。

直前になると足もとガタつく・・・

週末にTOEICを控えてるのに

トレーニングペースは減速してます。

・朝の英字新聞10分

・英会話リスニング10分

・ケータイのメルマガ5分

・その他記事5分

こんなもんです。

あぁ～まずい！！

ちょっと待てよ！！

いきなり2kg増加しました…

間食は今日あったけど、即影響の出る範囲じゃないしかなり驚いています。

そういえば便は出てないですな。

それでもおかしい。数値が大きすぎる。

原因分かりませんが、とにかく普段の生活を心がけます。

健康診断は、問題なしだと思います。

そういえば視力が４割減・・・

度が合わないのか、疲れているのか…

それと帰宅時に体調異変？があったので、

季節の変わり目のいま体調管理を

より優先して取り組みたいと思います。

夜の散歩で太る！？

いましがた散歩してきました。

40分間、有酸素運動には持ってこい！

早朝歩「か」なかったので埋め合わせ…です。

夜なのに予想以上に暑く、汗もにじみました。

それで帰ってお茶をガブ飲みして体重計に乗ったら・・・

１kg増加！！

お茶はせいぜい300ml

やっぱり急に落ちた体重・・・盛り返してきたのかな。

マズイナ・・・

明日は健康診断です

10kg以上落ちた昨年よりもさらに落ちてます。

って、そのキロク見たらいまと一緒だった

現状維持にも力がいるんでしょう・・・たぶん

そういうことにしよう！

Next Week

来週TOEICです。

でもそのための勉強はほとんどしてません。

でも600点取りたい！

英会話教室行ってみたり、

その録音を良く聴いたりしてますが・・・

ちょっと音読・アウトプットが少なくて

素地が固まってない気がしてます。

米国担当を目指してあと一週間、

仕事も山場が続きますが、

やる気に関係なく自分を行動に向かわせたいと思います。

挽回挽回！

昨夜、ランニングしたり

（筋肉痛のため今夜は早速休業…）

夕食の断食などにより

だいぶ体重下がりました

ただいまの体重は68kg

今年までに何とか65kgまで

到達したいと思います。

ただ、ペースを緩やかにしないと

体調不良や重度の便秘のリスク、

そして心身両面のリバウンドリスクがあるので、

気をつけたいと思います。

京都に行ってきました！

昨日外出しなかったので

「とにかく街に出たい！！」

その一心で京都に出かけました。

しかし取り立てて用事はありません。

せっかくの交通費があるのに・・・

でもでも街の空気に触れられるのは

僕にとっては非常に大きいことです。

（普段は文明に触れられないほどの秘境なので…）

それで暑くなる前に四条まで徒歩…

（結局、汗だく）

ちょっとどこでも出来る買物をして、

縮小された模様のブックファーストでげんなり。

おひとりさまなので牛丼…

それで帰宅。

味気なさすぎる感じですが、

いろんな人が見れて良かったです。

あとは移動中に本読んだり考え事出来たので、

まずまずの出来です。

変則休日

普段は土曜日外出、日曜在宅なのに、

今日は逆になりました。

悪いことは別になかったけど、

山もりのタスクは結局いつもどおり進まず。

日々微々たる前進で思うようにはいかないね。

後退だけはしていないと信じてます。