なんか足を引っ張られている気がして
ＴＶを観るのをやめました。
公共の場で流れているのは見ますが、
自分の部屋では電源自体を抜きました。
そんな生活から２週間くらい経ちましたが、
ちょっとずつ傾向が見えてきたように思えます。
■帰宅時にまずＴＶをつけようとするこれまでの癖
■ＴＶがなくても問題はこれと言ってない
■マイペースにものごとを考える「余裕」ができた
■自分との約束時間を守れるようになってきた
■食欲は変わらないものの、ＴＶは誘発要因だと思える
ここまではメリットの方が断然上です！
とりあえず１０月末までは続けたいと思います。