05:30からの早朝散歩が定着してきました。
いくら寒くても
｢何とか行く行かないの話｣でなく、
「取り敢えず行く以外の選択肢はないという話」にして、
最近は歩けています。
今日は雪が10センチ程度積もってました。
どうせひきこもるならと思い、散歩ついでに朝食を購入。
昨日も買い物へ行きましたが、余分な買い溜めをせず、
次の食事の分だけと決めています。
というのも買いだめした分はほぼ100%決めた食事枠を
越えて食べてしまうからです。
コストも余計だし、ダイエットにも逆行。
今までずっとそんな顛末だったので、
最近はその都度歩いて買いにいっています。
近くの食糧調達先はコンビニしかないので、
スーパーやドラッグストアに比べて割高。
それでもデメリットを考えれば、
それでいいのかと思っています。
イメージしているのは、
「欲しいを欲しい時に欲しいだけ」
調達するトヨタ生産方式で言われる
「ジャストインタイム（Just In Time）」
私の場合、あるものはすべて食べちゃう為
在庫過剰の事態は絶対ありませんけど・笑
個人的に今年は特に食費の削減を掲げていますので、
このやり方で何とか進めていきたいと思います。
あと時間が勿体ないかも知れませんが、
そのつど歩くことによって気分転換と
カロリー消費を狙っています。
だから引きこもりと言いましたが、
昼も夜もコンビニへ行きます。
この３連休は休養がてら家でできる改善を進めます。