またハイカロリー

今朝の朝食は二個とワッフル一個と牛乳500ミリリットルでした。

推定摂取カロリーは1300ｷﾛｶﾛﾘｰで、かなりのものです

今月の体重低減目標は1ｷﾛ、これは何としても達成したい