久しぶりに寝だめしました。
20分のつもりが結局、2時間。
30分くらいでもうやめようかと思ったけど、
惰性で伸び伸びに。
昔は良くやってました。
廃人的に。
でも最近は休日でも６時半までには起きて
良い習慣に乗っていました。
でも少し、寝不足気味だったようです。
たまにはいいなと、
以前なら自己嫌悪で更に寝てたところですが、
肯定的に捕らえて
起きていたとき以上のペースで
避けてた掃除や雑用を一切合財やりました。
やっぱり転んでもタダでは起きない。
そういう風に過去から＋の要素を一つでも
体得・具現化していくような考え方・行動するようにしたい。