今日は色々書きたいテーマが浮かんでましたが、
ここに来て体調が思わしくない。
日ごろからかなり気を遣ってるんだけど・・・
いや、思うほど遣ってない・泣
ところどころ妥協があるもんだから
万全と思っていても気付いたら不調になってるんだと思う。
気を遣いすぎて神経減らして不調、
なんてこともありうるのかな？
原因を考察するに主に３点。
１．最近減らしていた間食が増え、過食による不調
２．姿勢の悪さが顕著で、それに加えて筋肉痛
３．思い通りに自己管理を出来ていない自分への苛立ち
そのほかは、寝るとき窓開けっ放しで体冷やしてるとか
職場の空気が嫌いだとか、まぁ色々複合的みたいです。
まずは寝て治したいと思います。
健康でないとブログも続きませんからね。
体と思いやりの伴う具体的行動が資本。
という訳で、寝マース。