体調不良が続いています。

先日の脳の検査を受けた記事　に続き、今回は胃カメラ検査を受けてきました。。

吐き気に加え、のどの下のほうに違和感がありで。

原因の一つは、逆流性食道炎でした。

食事内容の影響もあるけれど、ストレスと。。

座っている時間が長いことにダメだしされました。。

脳の検査に続き、またパソコン作業が原因の一つ＞＜

☆☆

パソコンするな←仕事辞めろになってしまうので、

座る時間を減らす方法を検討。

これ

昇降式パソコンデスク幅90cm

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9,800円

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まずは家にある棚にダンボールをのせ、その上にノートパソコンを置いて1日作業してみました。

かかとが痛くなりました。。が、腰や背中が楽です。

私に必要な高さは105cm前後。

横に置いた書類を見ながらの作業もあるため幅は90cmは必要。

ちょうど今日は5の付く日でポイントアップしているので、ヤフーショッピングで購入しました。

☆☆

ついでに

バランスアクティブボード／balans Active Board （170babpo）

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ただ立っている、というのも足が痛くなります。

適度に動かしながら、、で立ち仕事のつらさを軽減してくれるようです。

☆☆

適度な運動の大切さを身をもって感じています。

パソコン作業の体への影響は、ブルーライトによる目への影響が考えられやすいですが、

体中の色々な不調をもたらすのですね。

運動だけをする時間を作ることが難しいので、

ながら運動をどんどん取り入れていきたいと思います(^^)

☆☆

以前紹介した　Wowapp。

LINEのようにチャットをしたり、スマホのロック解除やゲーム画面での広告表示が収益に、というものですが、

本当にちゃんと収益を現金化できましたのでご報告を。

換金方法は選べるのですが、私は銀行口座への振込を選択しました。

特に事前登録や確認作業などは必要がなく、

換金時に口座名義人名と住所、口座番号等を入力して申請でした。

1176円を振り込む際に手数料195円を差し引かれて981円の入金。

まぁ。。私の利用頻度では、無いよりは良いかレベルです。

☆☆

Youtubeも無事に収益が入金されていました。

こちらは月に一度、自動的に入金されるようです。

事前に下記の確認が必要で、Paypalの登録に似ていました。

・住所の確認←コード記載のハガキが届き（フィリピンからAirmailで）、コードを入力。

・口座の確認←小額が事前に振り込まれ、この金額の入力で確認。

☆☆

春休みに入りました。

昼食の準備が必要なのは大変ですが、

登校時間に間に合わせるために急がせる必要がなく、朝がのんびりムードなのは気持ち的に楽です。

とはいえ我が家は休みでも起床就寝時間は変わらないので、

朝の仕事がはかどりそうです＼(^o^)／

スクワットしながらリサーチ（笑）