氣・血・水 のお話
健康な状態は「気」「血」「水」の3つの要素がバランスよく循環していることです不足したり滞ったりすると不調になります「気」は生命活動の原点です元気 陽気 のん気気虚 気が足りない 疲れやすい 状態です 改善方法は お腹をやわらかくマッサージ 内臓の動きを元気にして呼吸を楽にします気滞 気が滞っている 疲れやすいイライラ する状態 改善方法は リラックス 半身浴 散歩 入浴「血」は栄養と酸素を運ぶ血液循環血虚 血が足りない カサカサ めまい のある状態 改善方法は 日光を浴びて 睡眠を十分にするお血 血が滞っている クマ くすみ コリ がある状態 改善方法は 軽い運動 ストレッチ マッサージ「水」は 体内の水分体中を潤わせ養う陰虚 水が足りない 口や目が渇く 状態 改善方法は 夜更かし注意 油もの注意 する水滞 水が滞っている むくみ冷え のある状態 改善方法は 体を温める マッサージ原点は 心穏やかに 無理しない 怒らない食べすぎない 適度に動く よく眠る マッサージする ことです●マッサージにおすすめのマッサージジェルトルマリンシリカ配合 遠赤外線ジェルマイクロウォータージェル 150ml 11,000円楽天 マイクロウォータージェルSTORES マイクロウォータージェルツクツク マイクロウォータージェル●入浴中からだを洗いながらマッサージもおすすめ!無添加無香料 トルマリンシリカ配合固形石鹸マイクロウォーターケアソープ 90g 3,300円楽天 ケアソープSTORES ケアソープツクツク ケアソープ札幌市内でマイクロウォーターシリーズのリフトアップケアヘッドマッサージ全身ケアが受けられるプリヴィレージュリックエールのブログ見た!と伝えてねいいことあるかもです^^札幌市中央区南2条西6丁目5-3TEL011-271-8019◆リックエールHP◆shop ツクツク◆SHOP楽天◆SHOP STORES◆インスタグラム◆YouTube リックエール◆FB リックショップ◆FB-2 リックエール