人中が長いと老けて見える！？
人中短縮（人中縮小）で叶える若見え小顔
キム・ヨンウ院長が徹底解説
こんにちは。リターニング整形外科の院長キム・ヨンウです。
今回は、鼻の下から上唇までの距離「人中」を短くする人中短縮（人中縮小）についてご紹介します。
人中の長さは、実は顔全体の印象を大きく左右するパーツ。今日は、リターニング整形外科がこだわっている「土手を守る人中短縮」のポイントを詳しく解説します。
人中短縮は、単純に長さを詰めるだけの手術ではありません。
中顔面（鼻下〜上唇）と下顔面（上唇〜あご先）の垂直比率を精密に調整することで、顔全体の縦バランスを整え、生き生きとした若々しい印象を作り出す手術です。
理想とされる人中比率は中顔面：下顔面＝1：2。この黄金比に近づけることで、顔が長く見える「老け顔比率」から、小顔で若々しい「童顔比率」へと印象が変わります。
① 弾力低下による老け人中
加齢で人中の皮膚がたるみ、上唇が内側に巻き込まれて老けて見えるタイプ
② 先天的に長い人中
顔全体の比率に対して人中が特に長く、下顔面が重たく見えるタイプ
③ 平坦で凹凸のない人中
人中溝が薄く平坦で、口元が単調になり口ゴボのように見えるタイプ
人中短縮でもっとも注意すべきなのが、鼻孔の土手（土台）の損傷です。
傷跡を隠すために鼻の穴の内側まで切開する一般的な方式では、鼻底組織が傷つき、鼻孔の変形や鼻の広がりが起こるリスクがあります。
一般的な人中短縮（単純切開方式）
鼻孔内側の土台を横切って切開。傷跡は目立ちにくい一方で、鼻底組織の損傷による鼻孔変形・鼻の広がりのリスクがあります。
リターニング 土手保存人中短縮
鼻孔の解剖学的な曲線と土台をそのまま保全。精密縫合術で傷跡の心配を抑えながら、鼻本来のラインと左右対称を維持します。
STEP1｜鼻孔形状温存切開
鼻孔の内側に触れない境界ラインを切開し、鼻の形状と左右対称を維持します。
STEP2｜T字型口輪筋剥離
口輪筋をT字型に切除・剥離し、筋肉損傷を最小限に抑えながら自然なリフティングを実現します。
STEP3｜鼻中隔固定＆精密縫合
剥離した組織を鼻中隔にしっかり固定し、皮膚層は精密縫合術で傷跡が目立たない仕上がりに整えます。
人中短縮と合わせて検討したいのが人中溝形成術です。
人中の正中を凹状に整えることで、下顔面に自然な陰影と立体感が生まれ、より洗練された若見え口元に仕上がります。
手術時間：約1時間
麻酔方法：睡眠麻酔
入院治療：不要
抜糸：7日目
回復期間の目安：7〜14日
人中短縮術の症例
※効果には個人差があります
・人中が長く、実年齢より老けて見える顔立ちの方
・平坦でメリハリのない人中で、顔が広く大きく見える方
・上唇が薄く内側に巻き込み、口元が寂しい印象の方
・輪郭矯正手術後に下顔面のバランスが崩れてしまった方
Q. 人中短縮の傷跡は目立ちますか？
リターニング整形外科では鼻孔の解剖学的境界に沿った精密縫合を行うため、傷跡は鼻の輪郭に自然に隠れやすく、時間の経過とともに目立ちにくくなります。
Q. ダウンタイムはどのくらいですか？
抜糸までの目安は7日、日常生活への復帰目安は7〜14日程度です。腫れやむくみには個人差があります。
Q. 鼻の広がりが心配です。
鼻孔の土台を切開しない「土手保存技術」により、鼻底組織を傷つけず、術後の鼻孔変形や鼻の広がりのリスクを抑える設計になっています。
Q. 人中溝形成術は同時にできますか？
はい。人中短縮と人中溝形成術を組み合わせることで、長さの改善と立体感の両方を一度の施術で叶えることができます。
執刀医：キム・ヨンウ院長について
人中短縮（人中縮小・人中溝形成術）を担当するキム・ヨンウ院長は、整形外科専門医としてハニャン大学医学部医学科を卒業後、大韓整形外科学会をはじめとする複数の学会正会員として活動しています。
- 整形外科 専門医
- ハニャン大学 医学部 医学科 卒業
- 大韓整形外科学会／大韓美容整形外科学会 正会員
- 大韓整形外科学会 抗老化研究会／目整形研究会／鼻整形研究会 正会員
- 大韓整形外科学会 専攻医試験 主席
- 大韓創傷学会 学術賞（最優秀論文賞）受賞
- 大韓整形外科学会 学術賞（最優秀論文賞）受賞
- 現）リターニング整形外科 代表院長
- 前）ベリーグット整形外科／BK整形外科／イージーアンド整形外科 院長
リターニング整形外科では、正確な術前診断のもと、キム・ヨンウ院長が一人ひとりに合わせた無駄のない人中短縮をご提案いたします。
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皆さまのご来院を、心よりお待ちしております🌸
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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