そもそも読んでくれる人がいないと思いますが
今年初めて書きます。
遅れましておめでとうございます。
昨年はアニメに没頭しました。
ですので、今年も継続していますが、
でも少し飽きているので、また運動を始めました。
週５くらいで筋トレ中（腕立て20くらい＋α）、
もうちょっと暖かくなったらランニング(今日初走りしました)。
今の体重73kgを70kg未満にして、
体脂肪率を20％弱から15％くらいにするのが目標。
中学高校の頃は寝れば復活でしたが
さすがに関節やら筋肉やらに疲労が残りまくりなので
走って家に戻ってからのケアが念入りになってきております。
釣り友が仕事を辞めるとか
周りの動きがいろいろありますが
僕は今年も変わらず勝手に遊んでます。
でも、そろそろ結婚考えなきゃなぁとも思っております。