そういえばダイエットは…

10年前に比べて明らかに太ってしまい
年末あたりからダイエットをしようと思い
お嬢様酵素のタピオカバージョンを購入したのですが、3食すべて置き換えは向かない事を悟りました。
通常のお嬢様酵素を買って1食置き換えにしようと思います。

同じ年くらいのブロガーさんはみんな痩せているので服もきれいに着こなせてて羨ましいです。
食べる事にかなりの幸せを感じてしまう為、食べるのだけはガマン出来ないです。
あぁ、下半身の肉を何とかしたいなぁ。

足のむくみ対策でとりあえず減塩から始めます。