今日は、ポッキーの日（笑）
ちょっと体調不良が続いてました。
血糖値が高いのか、温度差で自律神経が乱れたのか……。
血液検査をしてもらってる病院では血糖値200超えでha1c。綴りあってたかな？が7.4といつもより、1.0上がってるという。
食事など気をつけてくださいね。とは言われたものの、このところストレスでお菓子爆食いしてたりしたから、それかなと思い、自粛してます。
なるべくご飯と野菜を使った料理をしたりしてます。
仕事では、ピッキングなどをしてるので、ひたすら動いてるし、力仕事でもあるので、油断してました。
少しずつですが、運動のクセをつけていってます。でも急に寒くなってきてて、続かない。。
で、心療内科では、自律神経か血糖値高いからか、わからないので、糖尿病にも効く漢方をいただきました。
7番の漢方です。漢方っていろんな種類あるんですね。
飲んでるうちに良くなってきました。
仕事しては、早退とかもあったからか、良くなるまで、一週間はかかりました。
ちょっと血糖値なども高く心配なので、専門外来を予約して、検査してもらう予定です。
福祉センターのかたや、もといたB型作業所のケアマネさんなどにも相談して、その病院にたどり着きました。ありがたいです。
そんなこんなしてたら、祖父が具合悪くなり、入院となったり、家族が事故に巻き込まれたり、てんやわんやしてました。
車同士の事故ですが、幸いというか、胸のあたりとあばらの骨が1本折れてるくらいで、命には別状ない感じです。
信号機のない十字路で、相手が一時停止せず突っ込んできたみたいです。警察のかたから聞きました。クルマはもう無理ですが、過失はこちらにはないとのことですし、保険会社同士でのやり取りになったので、なんとかなると思います。
命の大切さや健康の大切さをしみじみ感じたこの頃です。
ブログ見てくれてる方が少しでもいる限り、更新はしていきたいと思います。
読んでいただいて、ありがとうございます。